太容易紧张是很多性焦虑症么-许多性焦虑症（generalizedanxietydisorder）是焦虑症的一种，其主要特征是对许多工作过度焦虑及忧虑，容易慌乱严重，但并没有见得像其它焦虑症与特定情境有关。患者经常会过度忧虑生活上的小事，如工作、健康、财政、家人、家事、无意、迟到等，常会胡思乱想或抱怨，有时会忧虑某件事，但过几天后，可能换成忧虑其他事。如此的焦灼及忧虑的程度一般会大于工作正本的客观压力，还会造成当事人难以掌控其焦虑，进而搅扰其注意力，而没有办法好好进行手上的工作。

　　有的读者大概会想到：我的妈妈，再有我的祖母，如同都是如此，一天到晚忧虑家里的大小事，经常碎碎念，他们对不对也还有许多性焦虑症？那许多性焦虑症不就是许多见的疾病了吗？

　　许多性焦虑症确实是许多见的精神疾病，且女性朋友比较多（约为男性的2倍），但常忧虑及常碎碎念不确定就是许多性焦虑症。要判断是否为许多性焦虑症，最早要看是否出现契合许多性焦虑症之症状，焦虑和忧虑是其主要有什么症状，但此焦虑和忧虑还会勾起以下六个症状中的至少三个，而一般生活上的忧虑比较不会发现这么多的症状：

　　1.心境烦躁或感觉严重或急迫。

　　2.容易疲惫。

　　3.注意力不会集或脑筋一片空白。

《《《我还有其他问题想问专家》》》

　　4.易怒。

　　5.肌肉紧绷。

　　6.睡觉妨碍（很难入睡或坚持睡觉，或心境烦躁、睡不安稳）

　　接着，许多性焦虑症的忧虑是过度的，且会显著地搅扰许多正常功用的表现；而一般生活上的忧虑则不可能影响功用太多，乃至有助于把工作管理好，若有其它更要紧的工作出现，也或许把眼前忧虑的事放下，拖延再管理。

　　最后，一般的忧虑可能只关于少量的工作，许多性焦虑症的忧虑规模较许多（如财政、小孩的安全、工作表现等），症状较清晰，患者较会感觉到苦楚，症状保持的时刻挺长（至少6个月），并且一般没有遇到什么突出事，症状就会发现太容易严重是许多性焦虑症么。

　　在外以上的中心症状外，许多性焦虑症也常陪同出现其它特征。

　　太容易严重是广泛性焦虑症么（1）患者容易忧虑未来可能发生倒运；

　　（2）自律神经处于高警惕现状（hyperarousal），心跳加速、呼吸喘、口干、易惊吓等；

　　（3）过度换气（hyperventilation）：或许引起喘可是气的感觉、头晕、四肢刺痛等症状；

　　（4）严重性头疼、哆嗦、没有办法放松、肩膀或背部酸痛；

　　（5）做恶梦，睡醒后精神仍然不济；

　　（6）抱怨记忆力变差、怕吵、肠躁症、头疼，对工作的预期性焦虑也比一般人高。

　　许多性焦虑症发病的平均年龄约30岁，其发病年龄规模很广，但很少在青少年曾经发玻许多性焦虑症的病程一般会慢性化，忽冷忽热，彻底减轻的份额不高。各年龄层忧虑的工作常会跟着人生阶段的不一样而异，青少年阶段较容易忧虑校园课业、活动竞赛、是否准时等，大概会过度守规矩、完美主义、欠缺自傲、具忌妒心、必要较多他人的必定；成年人比较会忧虑家庭幸福和健康；老年人挺多忧虑安危问题，比如跌倒，或忧虑记忆力变差等认知才能问题。

　　许多性焦虑症若未妥善治疗，长期往往导致抑郁症。一般鄙人诊断前最好先排除各种身心疾病，包含各器官系统的功用疾病；或抑郁、害怕、惊惧、强迫等精神疾玻在临床上有时许多性焦虑症与轻型抑郁症并没有易区分，会考虑以较早出现或较严重者为主要有什么症状，但二者经常互为因果或一起具有此两种症状。

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　　在治疗上，前期能够进行心理谘商，当疾病急性发生或恶化时，短期的抗焦虑剂治疗一般都是必要的，并且特别好的是规矩的治疗。国内患者往往因忧虑抗焦虑剂是一种镇静剂，而架空运用，或尽可能不必，此举对疾病的掌控并无多大帮助。长时刻的治疗能运用具抗焦虑效果的抗抑郁剂。其它包含实际生活工作的问题解决、学习压力管理技巧、肌肉放松练习、呼吸练习都颇具效果，而生活品质的维护也不能轻忽太容易严重是许多性焦虑症么。患者和家属可能由于对疾病知道不行，对生活压力选取规避退缩的情绪，进而造成家庭和工作合适的困难，导致续发性的抑郁症。太容易严重是广泛性焦虑症么

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