医师解说，部分考生以为自己考得不好，产生抑郁情绪，不和人交谈;部分考生悔恨自己平时努力不够，心里很惭愧，觉得对不起家人、老师;部分考生整天愁眉苦脸、长吁短叹;部分考生埋怨家长和老师等等。

　　专家说，通常来讲，心理应激反应该在考后两周内能减轻淡化的属平常反应，但连续的时间太久便会向亚健康和疾病转化，若持续两周以上或呈开展性反应，同时带有抑郁、恐怖和敌对症状，家长便要增强警惕性，带孩子提早就诊。

　　医生提议，高考只是人生的一个小插曲，考生考后必须要调理心态，保持一个平和、健康的心理状态。如果感到紧张、焦虑，考后放松方式有很多个，比如可以适当地参加运动，或者出外旅行。也能依据必要进行“调整性学习”，比如看些文艺类书籍等。经过听音乐、看电视、打打球来转移我们的注意力，使情绪得以缓和，挣脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种良好的心理面对未来生活。