无厘头的对一些事物产生恐惧和焦虑的情绪，且连续时间比较长，自身无法抗拒这种情绪的干扰，这就是我们常说的恐惧焦虑症。本文将介绍几个治疗恐惧焦虑症的措施，期待对您或许能起到协助。

　　恐惧焦虑症 精神分析治疗：

　　因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。详细请见：精神分析治疗。

　　恐惧焦虑症 认知行为治疗：

　　依据患者的详细症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的办法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生经过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些主要因素形成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的联系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。