年前，源于各种工作归纳都要完成、各种过节礼物都要买……事情一下多了起来，人们的压力自然也大了。正常情况下，多数人是可以承受的，但也还有局部人会发现多多少少的心理问题。过年对他们来说不是啥高兴的事，而是一种不能抗拒的义务，由此产生的焦虑心理，就是典型的年关焦虑症。

　　医生分析，因工作而烦心，因跳槽、换岗感到浑身不适，因无钱过年而产生自责恐慌等情绪，都是“年关焦虑症”的综合表现。偶尔、适度的紧张无需太在意，要看到焦虑情绪尽管不易避免，但现实生活还是要积极面对。

　　不过，若因精神紧绷导致了睡不着、惊悸、胃痛等生理疾患，就应求助于精神干涉治疗。

　　另外，精神问题能预防，平时要善于依据现实调整自己对于学习、事业的期望值，善于及时排遣不开心的情绪，还要能将自己融入家庭或集体中，不要“所有问题都自己扛”。

　　总之，年关焦虑症是最近几年出现的一种新型焦虑症类型。医生提示：重压之下，我们在做好工作的一同还应多关注自己的心理健康。