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　　年龄大了失眠会不会感染？【青岛钟女士求助】我妈妈68岁了，由于年少的时刻由于这个家，天天起早贪黑的，从没想着多睡会，可是现在跟着年龄大了，不是不想睡的问题了，而是底子睡不着，看看妈妈天天失眠痛苦的时刻，心里实在难过啊，这个失眠和房子装修换了寓居地方有没事呢?爸爸也疼爱妈妈，就想方法怎样让妈妈少受这么摧残，现在偶尔吃药，除此咱们一家都睡觉不好了，这个是能够感染的吗?

　　青岛安宁医院叶主任说明咱们都知道，年龄越大，睡觉越少。虽然是白叟对此说法很认同，但也并没有所有白叟都会遭到失眠的困扰，每天能安然入眠的大有人在。但比较其他人群，白叟失眠的机率的确大得多。

　　据中国睡觉研究会抽样观察：我国成年人失眠发生机率已达38.2%，其间老年人失眠发病几率高达60%。这是由于神经细胞跟随年龄变化而减少，而睡觉是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，天然就能引起老年人睡觉妨碍，而失眠则是最普遍的症状。

　　当然，你说到换了寓居环境，可能也是一个方面的原因，想要处理失眠的问题，能够卧室环境着手。白日宅在家，家里的卫生能够不留心，可是卧室的卫生关乎睡觉质量，必定不能粗心。

　　一、卧室的环境关乎睡觉质量

　　1. 大面积的深色会冲击眼睛，也许会感染心境，也能导致没有方法睡个好觉，久而久之，身体亦会发生毛玻因而卧室必定要坚持温文的色彩。

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　　2. 卧室内不要摆放绿色植物、鲜花。一般来说鲜花的香味容易让咱们没有方法入眠，而绿色植物在夜间会与咱们争夺氧气，影响睡觉质量。

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　　3. 一般高度以8cm15cm为宜。年龄大了失眠会感染吗枕头过高或过低都会勾起颈椎不舒服。

　　年纪大了失眠会不会传染-4. 当然卧室一定要洁净，不能有灰尘，否则人在睡觉时会吸入到肺部，诱发肺部疾玻

　　仔细算来，睡觉占去了咱们人生的三分之一的时刻，而剩余的三分之二时刻包含了工作、吃饭、喝水等等。白叟年龄大了，全身器官都在退休，更有必要确保满足的睡觉，这就是防病抗病的一个办法。

　　二、失眠会感染，睡不着一家人都遭罪

　　青岛安宁医院叶主任发现倾吐苦恼的失眠症患者，往往不是自立的存在，甚至再有饱尝失眠困扰的难眠一家人。

　　层出不穷的研究标明，包含失眠、焦虑等，都会在夫妻及家庭成员间感染。

　　同床共枕被誉为夫妻关系密切的象征，如今，由于作息不规则或长时间心理焦虑构成的失眠情况有许多，在床上曲折不寐，而夫妻同床共枕，只需一方睡觉差，必然影响到除此一个人，使得失眠成为一种夫妻玻

　　叶主任说有许多夫妻两人，都包含失眠的问题，甚至家里的孩子，也由于心情受影响变得晚上没有方法入眠。

　　叶主任强调失眠会造成白叟四大体系的更正：例如，免疫功用减低;记忆力阑珊;加速老化;影响膂力、精神的康复。

　　老年人的脏腑器官都在进行着退化，因而说就会勾起许多疾病，而疾病天然会显露出身体不舒服，就会打乱睡觉。特别是一些骨质疾病，经常痛得白叟没有方法入眠。

　　年龄大了失眠会不会感染？假如白叟仅仅失眠的症状，一般可行环境、行为性格的纠正，得到改善。若是每周失眠超越4天，且接连超越一个月以上，就能诊断为失眠症，如此的患者，必要药物和行为治疗合作来改善睡觉。关于体弱的白叟来说，治疗失眠显得更为关键。

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