由于现在人的生活非常的丰富，他们往往和正确的作息规律背道而驰，所以很容易产生一些不良现象，失眠就是其中一个，所以说失眠或是严重失眠的现象经常发生。那么，造成失眠的原因都有什么呢呢?相信这是大多病人及其关心的问题，下面就请有关专家为患者具体讲解一下吧。

　　1、因生理造成的失眠

　　失眠的病因有什么?大多是因人们的生理问题引起的。由于环境的改变，会使人生理发生变化，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。

　　2、心理、精神原因导致的失眠

　　有时候，失眠也会因人们的一些心理、精神原因引起，内心因素如焦虑、心情烦躁或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成脑功能障碍，因而导致失眠。

　　3、因身体疾病造成的失眠

　　有些人自身患有一些严重疾病，比如心脏病、哮喘、溃疡病、骨关节病、高血压、肾病、睡眠呼吸暂停综合症等，患者因这些疾病所带来的疼痛和危害而引起失眠的发生。

　　很多时候有些疾病都能够通过我们平时的预防从而免得它的出现，失眠就是一个很好的例子，希望大家能够学会自我预防，如果还有其他疑问，请与我站在线专家进行具体咨询。