看天使妈妈如何挣脱焦虑? 但是当下不少职场天使妈妈无法治理好因怀孕与工作之间的矛盾而产生的焦虑情绪，那么她们应该怎样才能挣脱焦虑呢?随着时代的发展、社会的进步，广大中国女性的思想水平也在不断提升，现代的中国女性的生活模式早已不再是相夫教子式的，她们也还有自己的理想，自己的事业。

　　为孕育一个健康聪明的宝宝，在孕期仍然维持工作的各位准妈妈想要挣脱焦虑情绪，需注意如下几点：

　　在确诊怀孕，而且计划要这个孩子了，就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

　　在工作时，要注意不要长时间在办公室工作，每天必须要抽出时间出门散散步，补足氧气，如此既可赶走困倦，也能使腹中胎儿受益。

　　很多准妈妈在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应。医生提议在办公桌和口袋里不错放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易变得愈加严重妊娠反应，上班时带些小食品，在没影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

　　在工作过段时刻以后，准妈妈要适当地作作伸展运动，坐久以后走一走，站久以后抬抬腿，如此不错减轻腿和脚踝部的肿胀感，缩短腿部浮肿。

　　如果天使妈妈的工作要长时间的对着电脑，必须要穿防辐射服。在使用电脑时最佳与电脑保持一臂之隔，尽可能不要站在电磁波辐射厉害的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。

　　想要挣脱焦虑情绪的职场天使妈妈们是否有些“茅塞顿开”的感受呢，在平时的工作中是否并未发现以上问题呢?那么因为远离焦虑的困扰，孕育一个健康的宝宝，就从现在起做起吧。