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　　更年期综合症有哪些食疗法？

更年期综合症有哪些食疗法

很多的食疗法对治疗又种的疾病都包含着十分棒的一个效果，更年期综合症他同样也不特别。更年期综合症有哪些食疗法呢？下面就请青岛安宁医院精神科专家跟咱们讲讲这方面的内容：

　　?七宝粥：有强肾、健脾的成效。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮开15分钟后再放入核桃、莲子，再煮沸10分钟放入红枣。1天吃3次。

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　　更年期的治疗

　　?虾米粥：有补脾益肾的成效。合适月经量较多，崩中暴下，经血色彩昏暗或有血块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成更年期综合症有哪些食疗法 。每天1次。

　　?地黄枣仁粥：有补阴清热的成效。适更年期综合症有哪些食疗法 合五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、愁闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。

　　?鲜枸杞汁：有补肝益肾的成效。合适月经紊乱多多少少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，剥削汁液。每次10～20毫升，每天2次。

　　?韭菜汁：温阳寒宫。合适形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等更年期综合症有哪些食疗法 。韭菜洗净，用干净纱布包好，剥削汁液，食用时加点白糖。每天2次，每次5～10毫升。

　　以上就是青岛安宁医院精神科医师讲解，等待能对患者有帮助，另外提示人们假设发现患有疾病，应马上到正规医院开始治疗，以免耽搁病情造成没必要的亏损!假如您还想知道更多有关方面的常识，您还行和咱们的线上询问专家详细咨询.更年期综合症有哪些食疗法

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