平时生活之中容易引起失眠的原因

平时生活之中容易引起失眠的原因

来源：青岛安宁医院发表时间：2019-06-14 15:24:33

　　失眠的患者非常多，很多人都不觉得失眠是一种疾病，就忽视了疾病的危害性。导致失眠的发病因素有好多，有可能是生理的因素，也有可能是心理的因素，所以在治愈病痛的过程中还应该正确治疗。

　　1、在生病的时候，由于自己身体上的呃疼痛而很难入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。这是常见的引起失眠的原因。

　　2、在生活中难免会遇到一些让人心情烦躁的事，使人们的心理遇到一些不必要的困难，继而睡觉的时候会经常地醒来，心理烦躁、时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等都是常见的引起失眠的原因，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

　　3、生活中还有就是一些老年人，因为想的事情太多，还有就是身体本身就没有好处的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。这些在引起失眠的原因中属于相对常见的。

　　失眠让很多人都失去了正常人的生活，大家难以忽视疾病的危害性，长时间的失眠不仅会导致很多并发症，还会加快老化。所以如果长时间的失眠，我们还要重视病情的治疗，不要错过了最好的治愈时间。

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