很多人全有孤独焦虑症的症状
来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-09-26 05:14:15
有许多人都已孤独恐惧症,正是源于自身的这些恐惧心理而形成的,焦虑者会预想那些可能显示的重重困难。所以说,他大概会以至会在问题显示之前,或者甚至在明确他所担忧的事情之前就感到紧张。
焦虑是一把双刃剑,因为焦虑让我们远离伤害,一同因为焦虑也给我们带来困扰。焦虑:一个量的问题。
当焦虑把我们的注意力转移到一些现实的危险上时,在一些危险或者关键问题的情况下,焦虑是一种有用的景象:这时,忧虑,担心会促使人们采用避免办法去避免繁琐。比如,我们担心考试不好,而提早复习,就是一种平常的景象。但是 ,焦虑也像其他的好东西同样,不能太多也不能太少。我们继续以考试为例,当我们焦虑不够的时刻,我们不去提早复习,甚至不复习,那么考试也许就会砸锅了!而我们过于焦虑,就会因为紧张,而复习不下去,同样会很糟糕。所以焦虑不能太多,也不能以太少!
焦虑药遵循中庸之道。不够焦虑会给自己和自己周遭的人带来一些繁琐,而过分焦虑则会让自己整天处于精神紧绷的现状中,甚至形成一种病态——焦虑症!因小失大就是对焦虑症状的最佳诠释!