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患有抑郁症能吃什么,不能吃什么呢
来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-03-12 10:54:18

  一旦患有抑郁症,虽然疾病是一种精神性疾病,但是由于该疾病较特殊,所以患者在得病时期也不可以忽视了饮食,要注意做好抑郁症的饮食,要了解抑郁症吃什么好,不能吃什么。那么究竟在生活中有什么食品是患有抑郁症不能吃的呢?

  1、患有抑郁症在得病时期尽可能的少吃酪氨酸含量高的食物和饮料,如陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等。

患有抑郁症能吃什么,不能吃什么呢

  2、患有抑郁症对加工食品和甜食一定少吃,最好是不吃。因为倘若长期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

  3、患有抑郁症在得病时期尽可能的少喝些酒。因为饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,导致营养不良,会变得更加严重抑郁病情有损健康。

  4、茶和咖啡也是患有抑郁症要尽量少饮的。因为咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会变得更加严重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会变得更加严重患有抑郁症的失眠症状,所以说患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

  反正,患有抑郁症在得病时期必须要注意做好抑郁症的饮食,了解抑郁症吃什么好,不能吃什么,如上述介绍的这些饮食就是患有抑郁症在得病时期必须要多多的注意,争取病情能及早恢复。

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