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　　神经衰弱是一种大脑神经功用紊乱而构成的精神和身体活动才能削弱的疾病，由于常见于脑力工作者，使得有些人发生了神经衰弱由于用脑“过度”而构成的形象。事实上并不是如此。临床经验证明，不少神经衰弱患者和长时间忽视体育训练有相应的关系忽视体育训练易患神经衰弱。

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　　医师提醒，体育训练时，与肌肉运动有关的脑细胞处在振奋情况下，使大脑皮层办理思想的部分得到了歇息，有利于减轻脑力疲惫。运动还能训练神经系统对于疲惫的耐受才能和对外界环境的顺应才能。

　　由于经常参与运动，忽视体育训练易患神经衰弱能使肌肉缩短而重复的发生一种良性有节奏的冲击，使大脑皮层经常承受这种良性有节奏的信号（皮层活动常决定于皮层下的神经冲动）。如此就很大程度提升了大脑皮层细胞的活动才能，使人加倍赋有活力忽视体育训练易患神经衰弱。

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　　忽视体育锻炼易患神经衰弱-别的，每天适量参与运动，尽可能的促进优异的睡觉，进步机体的免疫功用，增强心肌的肌肉和功用，加快血液流速，然后大大改动大脑、心脏正本和全身的血液循环，促进分解器官功用，加快身体代谢的进行，使体质健壮，精神充沛，进而减少神经衰弱等慢性病的发生。

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　　忽视体育锻炼易患神经衰弱友情提醒：此类精神类疾病虽然是一种较为顽固的疾病，但是只要患者们能够及早就医，并做好相应的看护工作，其还是很容易治好的。如果您还有不懂的的话，可以点击线上询问专家或者拨打热线电话：0532-86177729 。

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