失眠有什么损害
来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-11-09 16:28:15
失眠有什么损害?失眠的危害是很明显的,从短时间来看,要是睡眠不足就会直接影响到生活及工作很多方面的危害;而从长远的角度来看,危害更是巨大而深远的,大部分患者失眠,越想睡越睡不着很困躺下想床上就睡不着,心理想着当天的事,脑海又出现很多当天发生的事,时间一晚心理就着急了,反而越着急就越睡不下,这样长时间下去更易引发焦虑症、抑郁症等并发症。失眠对身体的伤害有什么?听听青岛安宁心理医院的专家是如何说的。
失眠有什么损害
植物神经功能错乱
长期失眠会使大脑皮层功能紊乱,引起植物神经功能错乱;如长期得不到改善,不仅会造成大脑血液供给不足,也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病;
类神经衰弱症状
失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、身心疲惫、注意力没有集中,引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况,更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等;
抑郁心境
由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得敏感、多疑、易怒,以及相当地缺乏自信心,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际交往,从而产生孤独感、挫败感,与周围人群相处不融洽,严重者还会产生悲观、自杀、厌世等心理想法。