偶尔出现失眠症状时不需要我们采取多少治疗方法，它往往都是可以自主缓和的，但是如果是长期失眠现象的话就很严重了，所以大家一定不可小视失眠这一问题，一旦发生应该抓紧时间进行治疗。否则病情严重，会极大的影响病人的正常生活和工作。那么，失眠会给患者带来什么危害?

　　1、长期失眠的十分大的伤害，一般情况下会引发心脏病、高血压、高血脂以及老年性痴呆;

　　2、长期失眠会极大的影响病人的正常生活和工作。如果晚上失眠睡眠不佳，白天就会精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　3、长期失眠会影响患者的身体健康，导致自身免疫力低下，从而对各种疾病的抵御能力减弱;

　　4、长期失眠如果不及早的治疗的话，就致使记忆力减退、头痛。而且失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。医生提示患者要关注的是：“失眠”不同于“失眠症”。“失眠”只是一种现象，那些失眠的表现只是具有偶然性的、暂时的;而“失眠症”则是长期存在睡眠不佳的现象，是一种病症，需要就医治疗。

　　上面已给患者介绍了长期失眠的危害，其实很多时候我们是可以回避的，我们也不要有多大的压力，大家要保持良好的生活、饮食习惯，避免失眠的发生。但对于失眠患者来说，一定要调节自己的睡眠习惯，主动的配合医生的治疗，争取尽早恢复康健。