现在大街上有一些人是疯疯癫癫的，这些人的大脑通常是出了状况，其中有一些就是神经衰弱患者，并且根据观察，现在神经衰弱的发病率是正在明显的上升，患上神经衰弱的人群是越来越多的，那么神经衰弱患者应该怎样样去调节身体呢?

　　神经衰弱怎样调度一：

　　枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少量。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，参加食盐调味直接。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智;适于糖尿病肝肾阴虚构成的睡不着、耳鸣、健忘、头晕头疼、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅佐治疗。

　　神经衰弱怎样调度二：

　　沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适于阴虚火旺构成的神经衰弱。

　　神经衰弱怎样调度三：

　　红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，参加葱白，持续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心;适于神经衰弱构成的睡不着、多梦、胸中烦闷等的帮忙效果。

　　神经衰弱怎样调度四：

　　枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎顷刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适于肝肾阴虚所造成的神经衰弱。

　　综上举荐了四种调度神经衰弱的办法，并且每一种办法都是与人们的饮食存在很大的联络，因而说也就说明晰一个优异的饮食或许帮忙神经衰弱患者去缩短痛苦，一起也还有利于神经衰弱患者大脑的开展，因而说我等待神经衰弱患者或许多吃点以上的食物。