世界杯足球球员在场上的表现与他们的兴奋度有关，合适的兴奋可以使他们进去最佳竞技状态，但兴奋过度又会致使失误。所以说使球员进去最佳兴奋状况下就成为教练的一大挑战。

　　赛前焦虑症怎么办

　　对于“肉体焦虑”，队员可采用抑制呼吸或肌肉放松等措施，这应该减少肌肉紧张程度，降低心率，并使呼吸平缓下来。而“认知焦虑”则可行一种被称为“影像”的措施来减轻。球员可以在大脑中放一种“心灵电影”，其内容通常与比赛无关，这可以使他们挣脱压力、专心于比赛。

　　另外，克服赛前焦虑症还行采用其他专门性的心理疗法，如自我暗示法自我心理调整法、集中注意练习、模拟训练、催眠法、活动调节法等等，这些措施与我国的气功有类似之处，能达到消除运动员过度紧张心理、集中注意力、调整运动员的竞技状态和使情绪平稳的作用。

　　固然，如此焦虑症减轻措施不仅适于世界杯足球运动员，有赛前焦虑症或者其他焦虑症的人都可试图实用。