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　　患上了神经衰弱的人是很容易疲劳的，他们一向很烦恼，这是一种不良的心境情况，当用一些小活动来减轻疾病病情的时刻还比较容易让他们变得很累，接下来就让青岛安宁医院的权威专家是怎么说的，怎么的生活情况易得神经衰弱。

　　1、用脑过度：脑力劳动时刻过久、工作任务过久、工作任务过重，高度集中的注意才能，使大脑神经细胞过火耗费能量，失掉平时的调理而易患神经衰弱，是脑力劳动者最经常看到的神经衰弱病因。

　　2、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与歇息时刻不定，经常会熬夜，昼夜不分;睡觉时刻不充足;骤然更正长期合适的定型规程和习惯;短缺科学的学习、工作措施，杂乱无章，匆促忙乱，无所作为，加之短缺自信心，成果不抱负等心里因素。

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　　3、精神受创：生活中遇到某些事情，而发生忧伤、焦虑、惊恐等欠好的心情，若坚持或过于激烈，成为大脑的一种不良影响，谓之精神受创。

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　　4、过度严重：强烈的精神刺激，沉重的精神责任，耐久的环境压力，不当的工作措施。

　　5、环境不良：长期处于喧闹的环境中，身心没有办法安宁，歇息睡觉的不到保证;长期触摸噪声，刺眼的亮光、冲鼻的地气味或污染的空气，也能使神经体系手到危害，长时刻下去就会成为诱发神经衰弱的病因。

　　6、过于单调：必定量的刺激和严重对机体健康是不能短少的，生活和工作过于单调，致使神经体系过于懈怠，怎样的生活情况易得神经衰弱 不符合用脑卫生，也易成为神经衰弱病因。

　　如何的生活现状易得神经衰弱 -7、心里对立：心里对立长期解决不了，片面希望不符合客观实际，神经体系长时刻的严重，成为慢性精神创，然后诱发神经衰弱。

　　8、疾病困扰：患有传染病，慢性中毒，颅脑危害或营养妨碍等疾病，抵抗力削弱，精神紧绷，或发生精神责任，经常处于烦恼，焦虑之中，使神经体系长时刻的严重而成为神经衰弱病因。

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