神经衰弱是咱们日子中常常呈现的一种疾病，它的主要体现就是患者晚上睡觉不佳觉，然后，严峻作用着患者的精力现状。假如神经衰弱没有及时的处理，很有大概会应发精力病。下面为广大的朋友们列举了几个神经衰弱的食疗办法。

　　芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分正午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的成效，适于虚烦不眠、神经衰弱导致的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

　　小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补养心肾，安神的成效，适于心肾不交之失眠、心烦等证。

　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂直接，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的成效，适于心肾阴虚所造成的失眠、心烦、心悸等证。

　　鲜花生叶汤:鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，扔掉花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的成效，适于神经衰弱、睡觉欠好等。

　　葱枣汤:大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后持续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的成效，适于神经衰弱、睡觉欠好、记忆力减退等证。

　　神经衰弱是一种杰出可怕的疾病，它严峻作用着患者的睡觉状况。因而说，咱们必须正是自己的神经健康。假如您是一位神经衰弱患者，提议您及时地带医院看医师，在医师的帮助下，将神经衰弱及时的摧残在摇篮里。