患有抑郁症应加强饮食调理以助康复。抑郁症在外通过药物治疗和心理疏导外，食疗调度也是个不错的选择，患有抑郁症只需准时用饮食调度，注意营养的提取，大都可有用的缓释病症，对疾病的恢复有杰出辅佐治疗的成效，具体食疗方有几下几种。

　　1、猪肉苦瓜丝

　　质料：苦瓜300，瘦猪肉150，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

　　患有抑郁症应加强饮食调度以助康复

　　成效：猪肉苦瓜丝可泻肝降火。

　　2、杞叶炒猪心

　　质料：猪心1个，枸杞叶150~200，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。

　　成效：杞叶炒猪心可补气血，益心肾。

　　3、二味猪脑汤

　　质料：猪脑1个，淮山药50，枸杞15，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，参加合适的清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。患有抑郁症应加强饮食调理以助康复

　　成效：二味猪脑汤可补脾肾，安神志。

　　4、菖蒲炖猪心

　　质料：石菖蒲10，猪心1个，盐适量。做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

　　成效：菖蒲炖猪心可补心安神，化痰开窍。

　　患有抑郁症应加强饮食调理以助康复温馨提醒：青岛安宁医院汇聚精神类科名医，引进标准的诊疗设备，打造华北地区“专病、专医、专治”最专业的精神心理类疾病诊疗基地。为了满足患者的就医需求，特开通了免费网上咨询与预约，更加方便快捷的为患者服务。网络全天候诊，网上挂号直接就诊，无需等候，为广大患者节省时间，是精神心理类疾病病人最值得信赖的医院。医院电话： 0532-86177729，接诊时间：7:30-21:00( 节假日不休)，医院地址： 青岛市市北区重庆南路69号。