狂躁症是狂躁抑郁症的一种发病形式。遗传原因、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢不正常、精神原因都是狂躁症的引发的因素，狂躁症是一种情感性精神障碍，患上狂躁症至少影响患者的正常生活和工作，那么，生活中狂躁症应该怎么预防呢?

　　1、适量运动。各种增氧健身活动可减轻乃至消除症状，有打算开展体育锻炼。合适的运动不仅让身体放松，也可合适的放松心情，愉悦的心情才能加强预防疾病。

　　2、多吃使情绪平稳食物。碳水化合物类食品能增多脑血清素水平，缩短坏情绪反应。正确的饮食习惯不仅对身体有好处，也能抵御更多精神和心理疾病的侵袭。

　　3、减轻心思压力。当感受压力时比较容易以身体症状和情绪变化来对平常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女，能使其经前狂躁症症状大大减轻。学会释放不良情绪，

　　4、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头疼等症状有改变作用，但过度服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。

　　提早预防狂躁症，才能免受狂躁症的折磨，如果倒霉患上了狂躁症，必须要赶忙医治，狂躁症在得病早期及时治疗，康复成果还是不错的，一同家属应看护工作能做好，注意狂躁症患者的饮食和心理，关注狂躁症患者的情绪，避免病情发病伤人伤己。

　　青岛安宁心理医院有专业的脑立体定向手术治愈狂躁症，对于那些患病三年以上或者长期服药无成果的狂躁症患者，手术疗效加倍显著，如需知道非常多，请登陆网址 咨询在线专家。