一直以来，孕妇、中老年人、白领女性等都是失眠的易发人群，他们由于工作环境以及年龄和自身的因素很难摆脱失眠。正常情况下，正常的做梦是不会影响到我们的睡眠的，但是长期的失眠多梦就会给人们的生活有很大的影响。那么，引起失眠多梦的原因都有什么呢?下面就为患者具体讲解一下吧。

　　多梦也是失眠的一种症状表现，多是由于精神紧绷引起的。失眼多梦常由精神紧绷，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有紧密联系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

　　失眠有很大一部分原因是由心理造成的，心理压力太大，导致精神不好，经常喜欢一个人胡思乱想，这样就致使失眠。失眠的表现有入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后没有恢复精神，发病时间或长或短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　引起失眠多梦的因素有好多，但要根据个人因素而定。中医观点：脾肾两虚、肝火郁结、七情太过、内脏功能紊乱、湿淡内停、血气凝滞、火痰相搏也可导致失眠多梦。

　　失眠，不是大家想象的那样简单，好多精神疾病以及脑血管问题等都有可能会由失眠引起的，所以大家不能小看了失眠。此外，失眠多梦患者必须要赶紧治疗，争取尽早恢复康健。