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几种失眠性格你符不符合
来源:青岛安宁医院 发表时间:2019-02-20 13:50:18

  几种失眠性格你符不符合 失眠与人的心理有十分大的联系,而一个人的心理活动与其性格又关系非常密切。医生提示,有些人本身就属于失眠性格,患失眠症的概率比常人大很多。以下几种就是常见的失眠性格。

  1、自卑型。过于自卑的人,自信心不强。敏感多疑、做事犹豫不决是此类人的通病,忧心忡忡的性格容易使他们左思右想,容易干扰到睡眠。自卑的人喜欢把事情藏于心中,不善与人沟通,一般是不爱说话。这样容易导致忧郁的情绪,导致压力大,入睡困难,更容易早醒。

几种失眠性格你符不符合

  2、嫉妒型。此类人就是我们通常所说的小心眼,见不得别人比自己好,心胸狭隘,嫉妒心强,内心常常得不到平衡,何来安然入睡?

  3、刻板型。刻板型即生活工作都太过于严谨,对待人和事都较认真,喜欢固执己见,假若有不符合规律的事情发生,反应就会很强烈,此类人的情绪易紧张,所以说容易引起失眠。

  4、急躁型。此类型的人一般做事易冲动、果断,通常不能很好地控制自己的情绪,容易发怒不考虑后果的处事,人际交往深受影响,事后经常烦躁、自责、后悔,通常来说较很难入睡。

  5、好胜型。好胜型即自我要求较高,做事过于执着,事事必须亲力亲为,对别人总觉得不放心,有强烈的责任心,此类人好胜心强,考虑较多,不管什么事情都要求尽善尽美。一般这种人比较容易引起失眠。

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