怎样判断自己的心情烦躁是否是焦虑症 青岛安宁医院的专家提示，有的人经常会觉得心情烦躁，可是又说不清原因，大概是担忧的事情太多了。若是心情烦躁的症状过于持久，那就要小心是否患上了焦虑症。怎样判断自己的心情烦躁是否是焦虑症呢?

　　怎样判断自己的心情烦躁是否是焦虑症

　　一、身体紧张

　　焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　二、对未来莫名担忧

　　焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

　　三、自主神经系统反应性过强

　　焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　四、过分机警

　　焦虑症患者每时每分都象一个放哨站岗的士兵对周遭环境的每个细微动静都充满警惕。源于他们无时无刻不处在警惕现状，作用了他们干其他所有的工作，乃至作用自身的睡眠。