失眠是大家经常有的现象，分为疾病和非疾病型的。咱们大家在生活中见到的大多都是非疾病型的。因为患者一般是由内心因素或者是饮食习惯来产生的症状。但是疾病型的就相对严重了，下面我们来熟悉一些。

　　1、很难入睡的情况：这是很多症患者发生的现象。在失眠的时候会辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间显著减少。

　　2、患者每天晚上都会出现多梦的现象：睡眠浅容易做梦是很多会出现的情况。病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　3、出现睡眠不足的情况：失眠质量差也是每个患者的同感，不少的病患虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　那么以上述专家的讲解，一定能给各位患者形成相应的帮助，在生活中大家要注意每天维持愉快的情绪的心情，每天适度地进行锻炼，做一些有意义的事情，少生气。对患者是有好处的。