跟着咱们日子节奏的加快和日子压力的增多，许多人都会感到严重，无助等各种闷闷不乐的现象。但咱们不能整天郁闷，由于如此会让许多疾病有机可趁。郁闷症的患者千万留意自己的心情调理，多想一些圆满的事物来坚持豁达的心境。

　　跟着日子节奏的加快和日子压力的增多，许多的人感到严重、疲惫，加之经济拮据、赋闲等困扰，郁闷症的发病率渐渐增高，流行病学计算，约有13～20%的人一生中曾有过郁闷的体会，其中有6.1%～9.5%的人终生患病。

　　实际上，郁闷的心境是一种忧伤、悲痛或懊丧心情的体会，也就是咱们常说的“不快活”。这种体会与精力原因、躯体疾患和社会环境等要素有关。有郁闷心境的人通过合适的自我调整和心理医治，不错很快地摆脱出来，如果郁闷心境坚持存在，而且作用了往常的工作和日子，就发展为郁闷症了。

　　郁闷症有特别大的隐匿性，这种隐匿性是损害患者健康和生命的恶魔，患者多不会自动求治，长此以往下去，悲观厌世，简略走上自杀的路途。因而说，当咱们周遭有人显现闷闷不乐、愁眉苦脸、表情板滞、懒言少动、对任何事情都兴趣缺缺还有表现时，应思考到郁闷症的如同，应劝其尽早去看心理医生，以便赶忙医治。当作现代人，必要培养超卓的心态，以应对世事的变化，如遇到不解的难题，虽然跟朋友或亲人“啰嗦”出来，这就是防止郁闷症的“法宝”。

　　咱们都理解郁闷症是一种心理疾病，虽然是它是一种小毛病，但它对咱们构成的挟制也是不小的。面临很多的患有郁闷症，咱们应该敲醒警钟。多关注一些郁闷症的文章，增多咱们对疾病的知道。愿你们家庭圆满。