怎样摆脱冬季抑郁症。寒风来袭，花木凋谢，秋冬时节简单引起人的失望伤感消极心情。中医以为，秋应于肺，在志为忧。别的抑郁症有其气候特色，进去秋冬，阳光照耀少，人体的生物钟不适合日照时间短的变化，致使生理节律紊乱和内分泌失调，因而呈现了心情与精神现状的紊乱，所以秋冬是抑郁症的多发期。

　　这个时节，一般人很简单堕入抑郁现状，是只要恰当放松，放和减轻压力，不可能影响工作日子，凶猛的往往会发现睡不着、焦虑，以至会有轻生的想法，必要分外当心。

　　不过,源于大都市民对抑郁症不明白，前来心思门诊爽性就诊的患者数量还不多，许多患者都源于睡觉紊乱致使身体不舒服，在其他医师处就诊今后再到心思门诊开端治疗的，部分患者则是呈现了较为凶猛的抑郁症症状再来求医。怎样摆脱冬季抑郁症

　　从人群来说，青岛安宁医院医师举荐，教师、公务员等集体因为文明层次较高，触摸的信息多，多爽性咨询抑郁症治疗的办法，而一些文明层次较低的人群，多以睡觉问题前来求医。

　　怎样摆脱冬季抑郁症。妇女集体，青岛安宁医院医师说产后抑郁症的发病几率为10-15%，归于高发病症，前期抑郁的表现易被家人不理解，必要产妇和家人引发重视。所幸关于产后抑郁症现在各医院都开端进行宣传教育，市民对此有一些了解，病症大都在发现后能及时抑制。