心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的效果，需注意心理调节：

　　①学习心理卫生知识，掌握心理调试措施，培养乐观、积极、健康的性格，提升对环境的顺应能力，坚持好的心态;

　　②矫正不良行为模式，如冲动冲动、不顾后果;

　　③避免不良的社会内心因素，避免长期处于高度紧张、休息不规则、经常会熬夜的生活现状，适当给自己减压和放松。

　　早发现、早治疗，防复发

　　①注意识别焦虑、抑郁、生气、厌倦的情绪等欠好的情绪，注意识别疾病的前期表现，早发现，早咨询，有病早早治愈;

　　②躁狂经常反反复复发作，树立长期治疗的理念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力;定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发;

　　③避免反重复复发生的病况，形成疾病难以治疗护理，功能损害。