晚上睡不着的病因有什么?白天困得要死一到晚上就睡不着，睡不着觉实在是一个令人苦恼的问题，当你看到别人都睡得香香的，自己的大脑像是被别人控制了一样，被所有的事情所充斥着，自己对这种现象的存在也是一种有心无力的感觉，因而造成了失眠的症状。那么，晚上睡不着的病因有什么?我们接着往下看。

　　晚上睡不着的病因有什么?

　　一、经常吃宵夜的不良行为的形成。可能会有一些个朋友在半夜醒来。然后大吃一顿才能再睡。这可能纯粹是饥饿所致，但也可能是身体有毛病的信号。

　　二、长时间饮用咖啡所致。咖啡因这种东西是很容易就造成我们出现失眠情况的。摄入太多。咖啡因会使人很难入睡，特别是对它敏感的人。

　　三、不合理的饮食习惯。如果我们平时的晚饭吃的太晚也是有也许引起失眠的。很多人常说吃饱了就会犯困是很容易入睡。其实，把肚子填得满满的，消化系统就要使劲地工作，反倒使人不能人睡。

　　山东青岛安宁医院友情提醒：上述就是“晚上睡不着的病因有什么?”的讲解，希望可以帮助到广大患者。这给我们提个醒那就是出现疾病及时去治疗，这样才可以预防疾病危害，还有什么不明白的地方，欢迎咨询我院专家。