点击咨询 青岛安宁医院 > 青岛焦虑症 > 胶州焦虑症 > “掩耳盗铃”能减低焦虑 来源:青岛安宁医院 发表时间:2018-11-15 17:06:20 小期间曾嘲笑那个愚蠢的盗铃人,长大后才发觉,我们每个人都充当过盗铃人的角色——闯祸了,用双手将眼睛蒙起来;心烦了,借酒精麻痹自己;被解聘了,对自己说这不是真实……所有这些都与掩耳盗铃有着“不约而同”之处。 正常情况下,每当遇到困难或不满意的事情时,人们大体会选取两种治理方式:一种是积极面对实际,想办法解决;另一种是选取逃避的方式来减轻内心焦虑。心理学将后一种方式称“心理防御机制”,掩耳盗铃便是心理防御机制的一种形式。 心理防御机制的作用,既有积极的一面,也还有消极的一面。当作一种调整心理的手段,如果使用得当,或许到一些程度减轻心理应激,让人不至于因为过分震惊或过分悲伤而崩溃。但是,如果过分使用心理防御机制,便会形成消极逃避,贻误问题的解决,让自己陷入更痛苦的深渊,厉害的,还会形成心理障碍。 所以说,当我们意识到自己在做类似掩耳盗铃的事情时,要提示自己适当,切不要因过分逃避而让自己陷入更大的困境中。 [上一篇:浅析急性焦虑症的致病因素 ] [下一篇:焦虑症的医治的方法 ] 推荐文章 青岛哪的焦虑症科好 老年焦虑症的防范措施是什么 考试焦虑症事例解读 如何才能很棒的辨别老年焦虑症 焦虑症在生活中要如何去呵护 警惕焦虑症的初期病情 家有英俊老公,老婆患上婚姻焦虑症 专家解析大学生焦虑症的答案是什么 “包工头”李先生焦虑症被治愈 (推荐) 请问如何克服焦虑症 免费预约,优先就诊绿色通道 我院郑重承诺,患者填写以下信息绝对保密。 *姓名: *性别: 男 女 *联系方式: *预约疾病: 温馨提醒:我院收到您的预约消息后,会及时与您联系,并会发出专家号及详细来院路线到您的手机,请注意查收。 网站首页 在线咨询 立即通话 预约挂号 医院地址
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