突发性地显示恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神匮乏等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔不一，起病时间也不确定。有关专家认定，这是一种身心障碍，定名为“信息焦虑综合症。”

　　过量地吸取信息，并非是一个主动意识，在正常情况下，是一个被动的行为。在平常日子中长时看电视、听广播或上网的很容易诱发“信息焦虑综合症”。

　　其实，“信息焦虑综合症”本来并没有可怕，也不用担忧它会改变为精神疾病，只要你能意识到它起病的原因，并正确对待治疗，还是能够有用缓解的。以下的措施能够帮助你：

　　1、在专家指示下适量补充维生素C和养分神经的药物;

　　2、每天睡前维持锻炼15分钟;

　　3、每天饮水量要超过3000毫升;

　　4、有必定规则的生活，缩短娱乐，严禁饮酒。

　　5、每天保证睡眠9小时;

　　6、每天接受信息的媒体不超过两种;

　　7、每天的工作列出计划，进最大可能的缩短无意情况的发生;