抑郁症是临床上常见的一种精神疾病，诱发抑郁症的因素主要是体质、遗传和精神原因所引发的。那么，平时如何判断自己是否得了抑郁症呢?抑郁症的测试措施又是什么呢?下面我们就来一起来看一下。

　　抑郁症是临床上常见的一种精神疾病，诱发抑郁症的因素主要是体质、遗传和精神原因所引发的。那么，平时如何判断自己是否得了抑郁症呢?抑郁症的测试措施又是什么呢?下面我们就来一起来看一下。

　　下面抑郁症的测试措施可以帮助你正确的判断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁症症状：

　　――睡眠不好;

　　――坐立不安、急躁或易发脾气;

　　――集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决;

　　――反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好。

　　――疲劳感;

　　――大部分时间感到悲伤或情绪低落;

　　――对多数活动或性生活失去兴趣;

　　――体重或食欲发生着改变;

　　――内疚、无价值感或无助感;

　　若您早期发现自身出现抑郁症的症状，必须要及时到正规专业的医院就诊，避免治疗不当或不赶紧的接受治疗，延误病情，致使疾病变重。平时还要保持愉悦乐观的心态，积极地配合医生的治疗。