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　　抑郁症是在毁了你不,抑郁是在拯救你！看到这养一个标题，对不对觉得很辣眼睛，像是在瞎说！想咱们经常在网上看到的那些由于抑郁症而自杀的那些人，想咱们身边由于抑郁症而整日浑浑噩噩、闷闷不乐的人.....可是咱们这里说的抑郁并没有出现了十分厉害的抑郁症，而许多的是你出现的不高兴、伤心、哀痛的心情。

　　生而在世，人生总会与许多不尽善尽美的地方，当咱们出现抑郁现状的时间，本来是咱们与周遭环境冰炭不洽的时间，自己很难合适某一些的现状，开端华裔自己的本事、怀疑周遭产生的工作、变得毅力消沉，整日怏怏不乐...当咱们出现如此的情况是就是抑郁的一个而表现，这种情况之下，要如何做？

　　许多人会忽略一个实践，抑郁是一种对生活不满的一种信号，想要合适新的环境，那么势必要学会更正，其实不高兴大概是抑郁，是一切的心理名词里最有正能量的一个。它提示你要开端检讨自己，必要冷静冷静的去面临一些让你扎手的工作，其实这时抑郁是在解救与实践脱节的自己。

　　人生苦短，每个人都会抑郁的时间，要害就在于咱们是否管理妥当，是否把抑郁当作一次机会，去省视和更正自己。下面共享几个与抑郁共处的技巧。

　　抑郁是对人体的保护，提示你修正身体

　　什么是抑郁？许多人会列举出一系列症状：失望、板滞、低落、自我贬低、思维慢性、运动按捺，等等。疾病加剧时，患者什么也不考虑干，什么也干不了，连刷牙、洗脸的生活能力都丧失了。

　　但这一切不外是表象。深入到内核，咱们看到：抑郁的实质是人体发动的自我防护。

　　人的生命能量是守恒的。当你过量运用自己，透支生命，天长日久，便会积劳成疾，膂力、精神渐渐消失，总算不能接受。这时，身体便会发动自我防护机制，强制歇息，缩短耗费，节省能量——这就是抑郁。(抑郁症是在毁了你不,抑郁是在拯救你！)

抑郁症是在毁了你不,抑郁是在拯救你！

　　抑郁是人生的中止，让你借机修正心灵

>>>是不是没有解决问题？我需要快点康复<<<

　　身体必要善待，心灵也当如此抑郁症是在毁了你不,抑郁是在解救你！。

　　人的健康分两个，身体健康和精神健康。相比于身体，人们对精神加倍忽视。许多人都会定时体检，可曾听说有人去“心检”？而跟着社会节奏越来越快，人们接受的压力也随之变大，不好的心情在逐步累积。无妨说，当今社会，谁也不敢断语自己的精神健康毫无问题。

　　可是，多数人关于自己的精神现状短缺监测。只有当精神问题会集迸发时，才会痛定思痛，审视本身。

　　抑郁提高你的承当本事，让你加倍强壮

　　提起抑郁症，有这么一个冷漠的数据：我国每年有约20万人因抑郁症自杀；自杀和自杀未遂人群中，50%-70%是患有抑郁症。

　　无妨说，在种种疾病中，抑郁症是自杀率是最高的。古语道：“千古艰难唯一死”，为何许多患有抑郁症面临逝世如此勇往直前、去意坚决？

　　原因很容易：由于抑郁症带给人的苦楚过于深重，大多患者都描述自己“生无妨死”。

　　这就是抑郁的第三重优点：它提高了人关于苦楚的承当本事。

　　抑郁让你更能领略生活的夸姣，感恩人生

　　正由于接受过炼狱般的深重苦楚，每一个从抑郁中挣脱而出的患友，都会有“重获重生”的感觉。

　　许多患有抑郁症康复后，乃至在疾病间歇期，对夸姣的感知度都会很高。常人眼中熟视无睹的事物，在他们看来都是上帝的赏赐与特殊的夸姣。由于对磨难的了解加倍深入，对功利还会恬淡许多，理解什么是最名贵的、最值得爱惜的抑郁症是在毁了你不,抑郁是在解救你！。

　　再有一位患者给我留言：“我也曾走在黑私自，苦楚、抵挡、麻痹都有……不过

　　因而，每一位患有抑郁症，不用失望，不用自卑，更不要把自己打入另册。有一句话说的好：“上帝在封闭一扇门的一起，也肯定为你打开了一扇窗。”在尽力治疗的一起，也诚笃面临实践、活跃乐观地生活吧！

　　抑郁症是在毁了你不,抑郁是在拯救你！温馨提示：如果您患有青岛安宁医院或者怀疑自己患有青岛安宁医院，切不可盲目对症自比，一定要及时到正规医院寻求专家的帮助，由专家给予个性化诊疗意见。避免传统错误治疗所带来的经济损失和不必要的麻烦。如果您对自己的病情有什么疑问，请咨询青岛安宁医院专家!