反跳性失眠,睡眠是生命的必须过程，也是人体健康的一个重要保障。据研究，一个人如果不吃食物而饮水，最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了两周。还发现1/3的高血压病人和1/5的心脏病病人是由不良睡眠引起的。睡眠还和人的寿命息息相关。所以说，保持科学的睡眠及其重要。通常来说，青少年每天需睡眠8-9个小时 ，中年人8小时，老年人7小时左右。

　　失眠，古代称之为不得卧、不寐，是睡眠障碍的最主要内容，包括一过性失眠、短期失眠和慢性失眠三类，前二者，多与环境变化、精神刺激或工作压力等有关，多可通过改变环境和心理调节来加以改善。而后者指每周失眠3个晚上以上，并持续1个月。如因慢性失眠而影响工作、学习和生活质量，且伴有明显症状的，则可定为失眠症。是治疗对象。随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，失眠症发病率不断的增多，且由中老年为主向中青年蔓延。

　　以针灸措施治疗失眠古代即有记载，并总结多种穴位于处方。本文着重介绍一些针灸的治法治则，临床上除针刺和艾灸这些常用的措施之外，还采用穴位注射及皮肤针等法治疗本病。最近几年，

　　以上是关于“反跳性失眠,将针灸用于失眠的治疗”的相关介绍，如果您还有不了解的地方，或者像知道更多“反跳性失眠”内容，可以直接咨询我们失眠方面的专家。