爸爸患上“产后抑郁症”，怎么办爸爸患上“产后抑郁症”，怎么办？

　　孩子出世三周后，初为人父的爸爸们是否出现了下列症状：感到癫痫紧张、烦躁易怒;感到十分疲乏，做什么都提不起癫痫来；特别惧怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生对立;偶然还随同头疼、厌恶……假如看见了以上症状，那么很有可能你依然被男性产后抑郁症盯上了。

　　28岁的大伟初为人父，本应充溢欢欣，却烦恼连连：原本温柔关心的妻子把全部爱情都倾泻在孩子身上，和他很少有攀谈。十分困难盼到爸爸妈妈来访，却也是自始至终围着孩子转，把他萧瑟在一边。“每天回到家里，有种被疏忽的感触，我觉得自己成了剩余的人，和哥们儿的集会谈天都被照料宝宝所替代，在外孩子的笑声外再无任何的兴趣，生活实在太没劲了!”他苦恼地说。

　　产后抑郁症并没有新妈的专利

　　大部分人都听说过新妈妈大概会患上产后抑郁症，但产后抑郁症并非女人的专利，它还会缠上初为人父的新爸爸。调研发现，每四个新爸爸中就能一个患上不一样效果的产后抑郁症，在孩子出世后的几天、几周甚至几个月后，他们会有神经紧张、易怒等表现。

　　男人正本就很少评论自己的情感问题，更不屑于由于这个寻求别人的帮助。在妻子发明往后必要他们在身边任何给予支撑和帮助时，他们就更没可能去注重自己改变的心情，这往往会让情况变得更糟糕。一起人们也往往认为女人患抑郁症，包括产后抑郁症的几率要远远超越男性，因而许多心理健康医师对男性产后抑郁症的某些症状没有加以注重，甚至认为那仅仅新爸爸适合新人物的正常调试反响。

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　　实际上，男性产后抑郁症假如没有及早的治疗，会显露出要害的结果——患者会表现出暴力倾向，不想工作，对任何事情都不活跃，染上吸毒、酗酒等不良嗜好，严峻的大概会危及夫妻联系，甚至损失生活信心。又研究表明，爸爸妈妈患有抑郁症会对孩子的身心生长发生负面影响爸爸患上“产后抑郁症”，怎么办。

　　虽然没有人知道诱发产后抑郁确实切原因，但有些男人比其别人更容易患上产后抑郁症，那些正在遭受产后抑郁症煎熬的男人，你们要知道这并不丢人，这也并不能证明你们是脆弱的，这仅仅一种困扰着千千万万父亲的疾病，必须要正视它并努力打败它。

　　男性产后抑郁症该怎样做?

　　具有丰盛经历和众多临床病例的青岛安宁癫痫心理治疗中心特聘参谋韩冬琳指出，新爸爸的“产后抑郁”绝非中国特色，在西方等发达国家适当常见。韩主任召唤新爸爸们把心情宣泄出来，一味地限制或逃避自己的心情是消极的，到医院寻求专业专家的辅导才是解决之道。

　　1、开释心情

　　开释心情有许多方法，通过和家人活跃交流或主动更正兴奋点当然最好，假如不可，能够根据本身所在的环境因地制宜进行宣泄。卧室中经常看见的枕头就是很好的兵器，咱们能够把巨大的毛绒玩具或许枕头当成“兵器”，把床、墙面幻想成自己的压力来历，用力击打，以开释压力。大声呼叫也是开释压力的多见办法，当声响随风而去时，它也能把咱们心里积累的心情垃圾通通带走。当然，在宣泄时要掌握好度。(爸爸患上“产后抑郁症”，怎么办)

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　　　　2、寻觅帮助

　　假如新爸爸在选取种种调理本身方法后仍难以排解，就要找癫痫医师求助。新爸爸暂时下降对工作、对自己的希望值。这是人生的特别时期，别让自己有十分多的压力，此刻不宜由于自己的出路或金钱过分奋斗，而要心境平缓，称心如意。除此，新爸爸这时也应和妻子交流，协调好夫妻性生活。调和的夫妻性生活，不管在什么期间都是大大减轻各自心理压力的有用途径爸爸患上“产后抑郁症”，怎么办。

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